El Pulso Laboral

Lunes 25 mayo 2015

02:30 pm

Seguridad Social y Salud

Buen uso de la protección solar en niños

Por: Claudia Cervantes

Martes 14 de junio 2016

 

Al igual que los ancianos, los niños constituyen un segmento de la población especialmente vulnerable a los efectos del sol”, explicó Alicia Mellado, médico del Hospital General de México.

“Es importante hacer hincapié en que son los menores de cuatro años y los lactantes los que están más expuestos”, dijo.

Las altas temperaturas afectan de manera distinta a mayores y pequeños. En este sentido, la pediatra señala que los niños necesitan mucha hidratación porque están constantemente en movimiento, lo que provoca que reciban mucho calor, sobre todo en la cabeza. Si los niños se encuentran al aire libre, la experta hace una serie de recomendaciones:

Las prendas de vestir han de ser ligeras, de colores claros y tejidos transpirables como el algodón. En cuanto al calzado, mejor optar por zapatos de lona o sandalias para prevenir las ampollas

Es necesario usar protección solar todos los días, “también a final del verano”. Aplicarla por toda la piel entre 20 y 30 minutos antes de la exposición al sol

En los meses más calurosos, mejor no tomar platos muy calóricos y dar protagonismo a frutas y verduras

Proteger la piel de los más pequeños es esencial todos los días del año. Sin embargo, en verano extremar la precaución es fundamental para evitar las nocivas quemaduras. Mellado destaca que las pieles más pálidas y pecosas son las que presentan más riesgo.

La playa o la piscina forman parte de las vacaciones de muchos niños. En estos espacios, la doctora aconseja a los padres bañar a sus hijos a ratos en el mar y secarlos un poco al sol, para después ponerlos en la sombra. “En todo el día, que estén al sol una hora o dos, y siempre protegidos”, subraya la pediatra. Asimismo, advierte de que si el menor va a jugar en la arena, debe hacerlo con camiseta y gorra.

 

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